Alle Artikel aus der Kategorie: Mittagspause
Du bist ZEUS – Mit Jericho in die Zukunft
Versicherungsdienstleister haben einen wirklich schlechten Ruf. Alt, konservativ, eingestaubt und vor allem unnahbar. Genau, um diesem Effekt entgegenzuwirken, besticht ZEUS derzeit mit jugendlichem Elan und stellt so eine echte Besonderheit in der Branche da. Ganz nach dem Motto „Spaß an der Sache“ finden sich derzeit witzige Sprüche in der ganzen Hamburger Innenstadt verteilt. Angebracht sind diese auf Plakaten, Aufklebern und Posterbikes in den Straßen und an Bahnhöfen. Zudem lässt sich im Internet auf du-bist-zeus.de ein individueller Test machen, um selbst zu erfahren, was man eigentlich für Ansprüche an ein Versicherungsdienstleister stellt.
Ihr eigenes Fußballteam
Louis van Gaal hat in München einen Arjen Robben, Felix Magath auf Schalke einen Raul und Jupp Heynckes freut sich in Leverkusen darauf, Michael Ballack aufzustellen. Das sind alles große Namen im Fußball und dazu noch alles Spieler, die bald in Ihrem Team auflaufen könnten. Seit Jahren schon existieren auf den unterschiedlichen Online-Plattformen so genannte Managerspiele, in denen Hundertausende einen fiktiven Betrag zur Verfügung gestellt bekommen, um sich eine Mannschaft zusammenzustellen, die dann anhand der Bundesligaspiele mit Noten und Punkten versehen wird.
Mit der Playlist zum Erfolg
Es ist ein ungeschriebenes Gesetz, dass Sport manch müden Arbeitsalltag aufbessern kann. Sport ist dafür da, sich vom Stress abzulenken, neue Energien zu tanken und sich nebenbei ein gesundes Gefühl zu geben. Viele Leute, gerade diejenigen, welche die meiste Zeit des Tages in dunklen Büroräumen verbringen, nutzen die Mittagspause, um sich so abzulenken. Gerade Sport ist gut, um einen freien Kopf zu bekommen. Dafür kann man ins Fitnessstudio um die Ecke oder aber auch einfach nur zum Laufen um die Blocks gehen. Jeder so wie er oder sie es für sich selbst am effektivsten einschätzt.
Dank Obst zum Erfolg
Der Wunsch vieler Mediziner ist es, dass sich die Deutschen besser ernähren. Gut die Hälfte der Menschen trägt Übergewicht mit sich herum, die Zahl steigt weiter. Sie wird in ein Unermessliches steigen, wenn wir nicht Umdenken und mehr auf unseren Körper und die ihm zugegebene Nahrung achten. In Zeiten, in denen wir kaum auf die Straße gehen können, ohne auf eine Kebap-Bude, eine Pizzeria oder ein McDonald´s zu treffen, wird es dem Bürger aber auch wirklich nicht leicht gemacht. Was hier helfen kann ist ein eisiger Wille und die Kenntnis davon, was gesunde Ernährung alles bewirken kann.
Gemeinsames Essen – Gemeinsam zum Erfolg
Ja, wir leben in einer Ellenbogengesellschaft. Oftmals gehen deshalb gute Geschäftsideen in die Brüche. Ehemalige Freunde, die sich entschlossen haben, etwas mit ihrem Leben anzufangen und gemeinsam eine Firma aufzubauen, stoßen nicht selten auf gegensätzliche Meinungen, die in der Folge ihre jahrelange Bindung zerstören und im Nu auflösen. Das wäre der schlimmste Fall, doch auch das kleinere Übel, Streitereien innerhalb einer Firma, also zwischen nicht befreundeten Kollegen stehen dem Erfolg immer hinderlich im Weg, denn nur wer an einem Strang zieht, kann auf kurz oder lang erfolgreich arbeiten. Deshalb gilt es in jedem Büro darauf zu achten, dass eine ungeladene Spannungsatmosphäre herrscht. Diese könnte man mit einem gemeinsamen Essen verhindern.
Können Sie mit Zahlen umgehen?
Wer im Büro arbeitet, bekommt die kleinen Fieslinge fast jeden Tag vor die Linse. Sie erscheinen rund und eckig, mit Kommata und mehreren Dezimalstellen. Zahlen sind echt fies, vor allem wenn wir sie mehrere Stunden beobachten müssen, ist es schwer, sie in ein richtiges System zu bringen, sie so zu ordnen, dass in der Jahresbilanz keine Ungereimtheiten mehr auftreten. Ich kann ja verstehen, wenn jemand meint, er habe den ganzen Arbeitstag schon Zahlen geordnet und dass ohne eine 1,0 im Mathematikstudium, in seiner Pause möchte er aber von eben diesen verschont bleiben.
Genießen Sie Ihre Pausen
Manchmal kann so ein Bürojob richtig anstrengend sein. Die ganze Zeit auf einen Bildschirm starren und vollkommen perplex davon sein, wie sich die Buchstaben und Zahlen, die man stundenlang auf die Tastatur zimmert, auf diesem darstellen. Das kann nicht selten dazu führen, dass die Augen trüb werden, man am Abend viel zu müde ist, um noch seinem Hobby nachzukommen und in das Fitnessstudio zu gehen und man sich gelegentlich mit Rückenschmerzen herumzuplagen hat. Das große Problem bei unserer Arbeit ist, dass wir häufig dazu neigen, unsere Pausen nicht effektiv zu nutzen, uns nicht genug vom Stress abzulenken und dem ganzen Getippe mal zu entkommen.
Pausenbeschäftigungen ohne PC: Origami
Ein gebräuchliches Hobby, dass auch durchaus in einer kleinen Pause eingebracht werden kann, ist das Falten von Origami. Diese Jahrhunderte alte Kunst des Papierfaltens ist ideal um im Büro in kurzer Zeit ein kleines Kunstwerk zu erschaffen, schließlich ist Papier ein grundlegendes Arbeitsmaterial in jedem Büro. Dabei sind die Gestaltungsmöglichkeiten fast unbegrenzt und reichen von einfachen Figuren, die man auch zu Hause mit Kindern nachmachen kann, bis hin zu sehr großen oder extrem detailierten Kunstwerken, für die selbst Profis mehrere Tage benötigen.
Pausen – Zeit zum Entspannen
Der große Druck und die erwartete Leistung führen sehr häufig dazu, dass Arbeitnehmer auf ihre Pausen verzichten und durcharbeiten. Nur wer aber Pausen macht, wird auch in hektischen Situationen entspannt bleiben. Damit man Pausen auch wirklich nutzt, können kleine Erinnerungshilfen sehr hilfreich sein.
Loading ...